Christopher Marquardt Coaching
Für Väter in schweren Zeiten, Halt finden, Kraft schöpfen, gestärkt weitergehen.
In meinen Gesprächen geht es nicht um perfekte Lösungen sondern um Verständnis, Orientierung und neue Perspektiven.
Gerade heute haben Väter es oft schwer: Trennung, Konflikte und gesellschaftliche Erwartungen machen es nicht leicht, den Platz im Leben der eigenen Kinder zu behalten. Deshalb ist es so wichtig, weiterhin ein aktiver und gesunder Teil im Leben deiner Kinder zu bleiben, auch in schwierigen Zeiten.
Wir reden über Themen wie:
- Umgang mit Trennung, Schuld & Wut
- Kommunikation mit Ex-Partnerin und Behörden
- Beziehung zum eigenen Kind aufrechterhalten und stärken
- Selbstfürsorge, innere Stärke und Vertrauen ins Leben
Ich höre zu, teile Erfahrungen und helfe dir, wieder klarer zu sehen und Wege zu finden, die Verbindung zu deinen Kindern zu bewahren.
Alles ehrenamtlich, vertraulich und respektvoll.
Mein Coaching
Was gebe ich dir
01.
Empathische Unterstützung
Ich unterstütze Männer in schwierigen Lebenssituationen, sei es durch Trennungen, persönliche Krisen oder belastende Herausforderungen.
02.
Väter und Kinder
Besonders am Herzen liegt es mir, Väter zu begleiten, die durch eine schwere Zeit gehen vor allem dann, wenn sie das Gefühl haben, den liebevollen Kontakt zu ihrem Kind verloren zu haben. Ich weiß, wie tief dieser Schmerz gehen kann. Gerade in solchen Momenten braucht es jemanden, der zuhört, stärkt und dabei hilft, wieder Vertrauen, Hoffnung und Verbindung aufzubauen. Ich möchte dir Mut machen: Auch wenn es sich gerade weit entfernt anfühlt du darfst weiter Teil im Leben deines Kindes sein. Deine Liebe zählt. Deine Präsenz macht einen Unterschied.
03.
Krisen bewältigen
Mit Erfahrung, Empathie und klarer Strategie helfe ich dabei, Lösungen zu finden, die fair und zukunftsorientiert sind. Jeder Mensch verdient Unterstützung und ich stehe an deiner Seite, um dich durch diese schwierige Zeit zu begleiten.
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Hier bekommst du kostenlose Hilfsmittel
Über mich
Mein Weg zum Coach und Berater für Väter.
Vor einigen Jahren stand ich selbst an einem Punkt, an dem ich nicht mehr weiterwusste: Trennung, Streit und die quälende Angst, den Kontakt zu meinem Kind zu verlieren. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, wenn einem der Boden unter den Füßen weggerissen wird. Mein persönlicher Wendepunkt kam, als ich lernte, ehrlich auf mein Leben zu blicken und Hilfe anzunehmen. Eine entscheidende Rolle spielte dabei für mich persönlich mein Weg zum Glauben, der mir eine innere Ruhe und Orientierung geschenkt hat, die ich vorher nicht kannte. Diese Erfahrung gab mir die Kraft für einen echten Neuanfang. Um diese Lebenserfahrung mit professioneller Expertise zu untermauern, bin ich heute als zertifizierter Mental Health Manager tätig. Mein Fokus liegt dabei auf: Früherkennung & Prävention: Erkennen von Belastungsfaktoren und psychischen Warnsignalen. Resilienz & Salutogenese: Stärkung der inneren Widerstandskraft und Aktivierung persönlicher Kraftquellen. Gesprächsführung: Gezielte Unterstützungstechniken in Krisensituationen auf Augenhöhe. Stressmanagement: Strategien zur Förderung der mentalen Gesundheit und einer gesunden Lebenskultur. Heute setze ich mich ehrenamtlich dafür ein, dass andere Väter in ähnlichen Krisen nicht allein sind. Ich bin kein Anwalt – ich bin ein Vater, der zuhört, versteht und fachlich fundiert begleitet. Mit Herz, Kompetenz und der Gewissheit, dass es immer einen Weg aus der Dunkelheit gibt.
Mein Angebot
Individuelle Coaching-Programme
Persönliche Beratung
Individuelle Unterstützung in herausfordernden Lebenslagen.
Trennungsbegleitung
Unterstützung durch den Prozess der Trennung.
Einzigartiger Wert
- Du bekommst Unterstützung, die dir Kraft gibt und Mut zuspricht.
- Du wirst begleitet von jemandem, der versteht, wie sich deine Situation anfühlt.
- Gemeinsam entdecken wir, wie du aus diesen Erfahrungen wachsen kannst.
Einfühlsame Begleitung in schwierigen Lebenssituationen
Ich habe selbst erlebt, wie schwer es sein kann, als Vater ernst genommen zu werden – vor Gericht, beim Jugendamt oder in der eigenen Familie. Ich weiß auch, wie leicht man in solchen Zeiten den Mut verliert und sich wertlos fühlt. Auf meinem eigenen Weg habe ich erfahren, dass Heilung und Versöhnung möglich sind – selbst in den dunkelsten Momenten. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben. Nicht durch Theorien, sondern durch echtes Zuhören, Mitgefühl und aufrichtige Begegnung. Ich glaube daran, dass jeder Mensch Liebe spüren und weitergeben kann – und dass genau darin der Anfang von Veränderung liegt.